Уникальные преимущества дорожки для прыжков с места

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Далее говориться, что «…Как спортивное упражнение, прыжок в длину без разбега является наиболее достоверным показателем силы ног человека. Прыжки в длину и высоту с места любил и постоянно практиковал легендарный силач Георг Гаккеншмидт.


Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху.

Уникальные преимущества дорожки для прыжков с места

Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своём является врождённой способностью. Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам, техника прыжка принципиально отличалась от современной.

Так 8-метровый рубеж (8,13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при». Дуэль Льюиса и Пауэлла на чемпионате мира 1991 года в Токио по праву считается одним из величайших спортивных соревнований в истории лёгкой атлетики. В секторе для прыжков был превзойдён казавшийся вечным мировой рекорд Боба Бимона, установленный в 1968 году на Олимпиаде в Мехико.

В третьей попытке с попутным ветром 2,3 м/с Льюис показал 8,83 м, один из лучших результатов за всю историю лёгкой атлетики. Пауэлл в третьей попытке улетел в район 8,80 м, однако заступил. Четвёртая попытка Льюиса была исторической: 8,91 м, первый за 23 года прыжок, превышавший мировой рекорд Боба Бимона.

Теперь чтобы победить Льюиса, Пауэллу необходимо было устанавливать мировой рекорд. Развязка этой интриги наступила в пятой попытке. С попутным ветром 0,3 м/с Пауэлл прыгнул на 8,95 м и тем самым превзошёл «вечный рекорд» Бимона, причём сделал это на равнинном стадионе.

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места представляет собой ковер из резиновых гранул разлиной фракции размером 4 м 10 см в длину и 1 м 50 см в ширину

Это впечатление усиливалось тем, что предыдущий рекорд (8,35 м Ральф Бостон, Игорь Тер-Ованесян) был также установлен на высокогорье. Даже в возрасте 82 лет он был способен перепрыгнуть через веревку, натянутую между спинками стульев, а в молодости Георг перепрыгивал через стол до 100 раз подряд…

Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. В зачет идет лучший результат. Руки, отведенные назад, слегка согнуты в локтевых суставах. Не задерживаясь в этом положении, спортсмен переходит к отталкиванию. Далее происходит разгибание в коленных суставах и сгибание в голеностопных суставах.

В момент касания ногами места приземления прыгун активно выводит руки вперед, одновременно сгибает ноги в коленных суставах и подтягивает таз к месту приземления, заканчивается фаза полета.

После остановки прыгун выпрямляется, делает два шага вперед и выходит с места приземления. Руслан БажаевЧерез неделю после своего 60-ти летия, Руслан решил установить рекорды, которые до него еще ни кто в Украине не ставил. Если верить Суворову, бойца взяли, а прыгнул он на 2,41. В последствие «допрыгался» до 2,90, тем самым вознеся себя в ранги «наикрутейших спорсменов».

Согласен. Вопрос в том, практикуется ли.Или же тов. Суворову это приснилось. А сила его ног является достоверным показателем физического состояния солдата в целом. Практически половина мускулов человека находится в его ногах…».

Прогнувшись» (англ.The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин.

Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса. Есть также сведения о том, что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают, что речь идёт о тройном прыжке. В первой попытке Льюис установил рекорд чемпионатов мира, прыгнув на 8,68 м. Всего три раза за свою спортивную карьеру он прыгал дальше. Несмотря на то, что результат был показан с сильным попутным ветром (3 м/с) и не мог быть зафиксирован в качестве нового мирового рекорда, он шёл в зачёт соревнований.

Дорожка для прыжков в длину обладает идеальным сцеплением со спортивной обувью и отличной амортизацией. Здесь вне конкуренции был американец Рей Юри, имевший следующие результаты: в прыжках в длину с места – 3,47 м и в высоту – 1,65 м. Он победил на трех Олимпиадах – 1900, 1904 и 1908 годах…